Алексей Кочнов (baxwa) wrote,
Алексей Кочнов
baxwa

Товарищи физкультурники, все на сдачу норм ГТО!

Знак ГТО на груди у него
Больше не знают о нем ничего


IMG_20150618_193208.jpg

Забегая вперёд, разочарую. Значков пока что не дают, к сожалению. Но нормативы ГТО примут и в базу результаты занесут - всё честь по чести.
Пункт приема находится в Парке Победы, примерно между стелой и Кутузовским проспектом - найти несложно. Работают каждый день с 9 утра до 9 вечера. Лучше приходить в будни, после работы - тогда народу меньше. А то в выходные может случиться централизованный наплыв работников организаций типа МЧС - и тогда очередь выстраивается на несколько часов.  

Мы с друзьями пришли около 19-00 и управились по кругу за пару часов.

 Вот как было дело

1. Регистрация. Записывают ФИО, возраст, род занятий, фотографируют на веб-камеру 
IMG_20150618_190606.jpg

2. Выдают такую вот карту с чипом внутри - она потом понадобится для записи результатов
IMG_20150618_190757.jpg

3. На стенде можно заранее узнать нормативы...
IMG_20150618_190828.jpg

4. ... впрочем, мои были записаны и на обороте буклета.
IMG_20150618_200805.jpg

5. Кто не уверен в состоянии своего здоровья - может измерить давление.
IMG_20150618_191419.jpg 

6. Первое упражнение - подтягивание. Мальчики - на высокой перекладине, девочки - на низкой. Хотя мальчики вместо турника могут выбрать пудовую гирю 
IMG_20150618_191720.jpg

7. Прыжок с места.
IMG_20150618_192549.jpg

8. Наклон вперед с тумбы.
IMG_20150618_192715.jpg

9. Стрельба из пневматической винтовки по мишени с расстояния 10 метров 
IMG_20150618_194302.jpg

10. Дают 3 выстрела пристрелочных, затем 5 - зачётных
IMG_20150618_194353.jpg

11. Простреленную мишень можно забрать домой, маме на холодильник.
IMG_20150618_195652.jpg

12. Метание снаряда. Взрослые бросают гранату, дети - теннисный мячик
IMG_20150618_195900.jpg

13. Юноши бросают гранату весом 700 грамм
IMG_20150618_201104.jpg

14. Девушки - 500 грамм.
IMG_20150618_200123.jpg

15. Потом еще бег. Усейн Болта не удержать!
IMG_20150618_205820.jpg

16. Все результаты записывают в базу, с собой дают распечатку...
IMG_20150618_205010.jpg

17. ... и питательный батончик!
IMG_20150618_210731.jpg

18. Фото на память
obsch.jpg

Впечатления, конечно, самые приятные. Отличное дело и реализовано неплохо. Видно, что праздно шатающийся народ заинтересован, школьники спрашивают, можно ли пострелять. Нормы непростые, даже мне, с моей подготовкой, пришлось очень постараться. Особенно сложным оказался бег 3 км(мало скоростной подготовки) и просто-таки на грани была стрельба - совсем нет практики.

Для полноты картины не хватает только плавания и лыжного кросса. Ну, пока что работа ведется в тестовом режиме, а официально вводить комплекс будут то ли с этой, то ли со следующей осени.

Примерные нормативы для разных возрастов можно узнать на официальном сайте ГТО http://www.gto.ru/norms#tab_men

Центр тестирования будет работать всё лето и даже осенью, аж до 1 октября вроде бы.

gto_agit_znak.jpg
Tags: бег, гто
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 9 comments